4 août 2013 7 04 /08 /août /2013 12:32

Une quiche sans pâte pour les jours de flemme.

 

Ingrédients pour 4 :

 

3 oeufs

200 ml de lait

70 g de fromage blanc (crème fraîche liquide pour moi)

100 g de tomates pelées

100 g d'haricots verts en boîte

1 bûche de chèvre

sel, poivre

 

Préparation :

 

Préchauffer le four à 160°.

 

dans un saladier, fouetter les oeufs avec le lait et le fromage blanc la crème liquide.

 

Verser la tomate en remuant.

 

Rincer les haricots verts et les ajouter.

 

Sel, poivre.

 

Beurrer ou tapisser un moule rond (moi j'en ai fait deux).

 

Verser l'appareil à quiche et couper des tranches de chèvre. Les disposer sur le dessus avant d'enfourner 30 à 35 minutes.

 

Photo-4201.jpg

source : Cooking Lili

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commentaires

nata68bo 26/08/2013 15:17

Hummmmmmmmmmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!

oum zayneb 07/08/2013 12:11

hummm alors là j'aime beaucoup ! surtout avec le fromage de chevre humm

bree13 07/08/2013 14:31



c'est mon fromage préféré !



barbara 06/08/2013 10:53

chouette idée, à tester la prochaine fois que j'aurais des restes de haricots !!

bree13 07/08/2013 08:18



ou une petite boîte, bises !



Myriamdelices 05/08/2013 11:57

Une quiche végétarienne avec le fromage que j'adore, un régal ...

bree13 05/08/2013 15:04



je valide !



Gagaie 04/08/2013 20:16

Jolie flemme lol.
J'aime bien l'association haricot vert-tomate et chèvre, ça doit être sympa. ^^

bree13 05/08/2013 15:04



oh oui, super sympa !



LadyMilonguera 04/08/2013 16:53

Sympa cette quiche...

bree13 05/08/2013 15:05



merci beaucoup !



lilou25 04/08/2013 13:43

Une idée très sympa et rapide à réaliser ! Parfait ! :)

bree13 05/08/2013 15:05



comment se faire plaisir rapidement !



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