4 août 2013 7 04 /08 /août /2013 12:32

Une quiche sans pâte pour les jours de flemme.

 

Ingrédients pour 4 :

 

3 oeufs

200 ml de lait

70 g de fromage blanc (crème fraîche liquide pour moi)

100 g de tomates pelées

100 g d'haricots verts en boîte

1 bûche de chèvre

sel, poivre

 

Préparation :

 

Préchauffer le four à 160°.

 

dans un saladier, fouetter les oeufs avec le lait et le fromage blanc la crème liquide.

 

Verser la tomate en remuant.

 

Rincer les haricots verts et les ajouter.

 

Sel, poivre.

 

Beurrer ou tapisser un moule rond (moi j'en ai fait deux).

 

Verser l'appareil à quiche et couper des tranches de chèvre. Les disposer sur le dessus avant d'enfourner 30 à 35 minutes.

 

Photo-4201.jpg

source : Cooking Lili

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commentaires

N
Hummmmmmmmmmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!
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O
hummm alors là j'aime beaucoup ! surtout avec le fromage de chevre humm
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B


c'est mon fromage préféré !



B
chouette idée, à tester la prochaine fois que j'aurais des restes de haricots !!
Répondre
B


ou une petite boîte, bises !



M
Une quiche végétarienne avec le fromage que j'adore, un régal ...
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B


je valide !



G
Jolie flemme lol.
J'aime bien l'association haricot vert-tomate et chèvre, ça doit être sympa. ^^
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B


oh oui, super sympa !



L
Sympa cette quiche...
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B


merci beaucoup !



L
Une idée très sympa et rapide à réaliser ! Parfait ! :)
Répondre
B


comment se faire plaisir rapidement !



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